孕妇可以吃玉米吗

孕妇可以适量吃玉米。玉米是粗粮中的保健佳品，营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素，可以为母胎提供充足的营养供应。此外，玉米富含膳食纤维，有助于缓解孕期便秘的症状。然而，孕妇需注意避免食用发霉的玉米，并根据自身身体状况调整食用量。