大寒期间如何预防感冒和呼吸道疾病？

在大寒期间，预防感冒和呼吸道疾病，首先应注意个人卫生，勤洗手，避免接触感冒患者。其次，保持室内空气流通，避免长时间处于封闭、拥挤的空间。加强身体锻炼，提高机体免疫力。饮食上要均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C。穿着要适宜，根据气温变化适时增减衣物，避免受凉。如出现感冒症状，应及时就医，遵医嘱进行合理治疗。