经期如何预防感染

经期女性由于生理结构的变化，易发生感染。预防感染的关键在于保持个人卫生和避免感染源。建议在月经期间，使用清洁的卫生巾或棉条，并且定期更换，避免使用过期或不卫生的产品。同时，注意外阴部的清洁，使用温水清洗，避免使用刺激性强的清洁剂。在月经期间，避免使用浴缸洗澡，以减少感染的风险。此外，避免在月经期间进行性行为，以降低感染的可能性。保持良好的生活习惯，如充足的睡眠和均衡的饮食，也有助于增强免疫力，预防感染。