摔倒后应热敷还是冷敷？

摔倒后应立即进行冷敷处理。在摔倒后，局部组织可能发生肿胀和炎症反应，此时应使用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次敷15-20分钟，间隔1-2小时重复一次，持续24-48小时。冷敷有助于减轻局部炎症反应，减少肿胀和疼痛。48小时后，若肿胀和疼痛减轻，可改用热敷，以促进血液循环，加速组织修复。但若伤情严重，出现开放性伤口或骨折迹象，应立即就医，避免自行处理。