摔伤膝盖如何处理？

摔伤膝盖后，首先应保持冷静，避免过度活动受伤部位。立即停止活动，减少进一步损伤。对受伤部位进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛，可使用冰袋或冰块包裹在毛巾中敷于受伤部位，每次约15-20分钟，每隔1-2小时重复一次，持续24-48小时。同时，将受伤的膝盖抬高，以减少肿胀。在初步处理后，如疼痛和肿胀持续不减或出现关节活动受限，应及时就医，以便进行进一步检查和治疗。