男性乳腺增生有哪些症状和预防方法？

男性乳腺增生，又称男性乳腺发育症，主要症状包括乳房区域出现单侧或双侧肿块，质地较硬，边界清楚，可伴有轻微疼痛或压痛。部分患者可能出现乳房皮肤红肿、乳头溢液等症状。预防方法包括保持健康的生活方式，避免肥胖，减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加体育锻炼，控制饮酒，避免长期使用可能影响激素水平的药物。如症状明显，应及时就医，由专业医生评估病情并制定治疗方案。