可可豆过量摄入有危害吗

过量摄入可可豆可能对健康造成不利影响。可可豆含有咖啡因和其他生物碱，过量摄入可能导致中枢神经系统过度兴奋，表现为失眠、焦虑、心悸等症状。此外，可可豆中的脂肪和糖分含量较高，长期过量摄入可能导致肥胖、血糖升高等代谢问题。因此，建议适量摄入可可豆，以维持健康平衡的饮食结构。