产后问题有哪些

产后应该及时做好自身的保暖工作，要防止着凉。同时在饮食方面应该选择清淡容易消化的食品，要多吃水果和蔬菜，不要吃生冷油腻辛辣的食物，以免对产后的恢复造成影响，同时也需要养成良好的生活作息规律，每天要保证充足的睡眠质量，不可以熬夜，避免精神焦虑紧张，以免影响正常的恢复。