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吃油炸花生米血压会升高吗
2026-04-08 19:22:37
1717人阅读
问题描述:(男 ,30岁)吃油炸花生米血压会升高吗
医生回答(1)
江龙
副主任医师
南昌大学第二附属医院
心血管内科
油炸花生米含有较高的脂肪和热量,长期食用可能导致体重增加,进而影响血压水平。此外,油炸食品中的反式脂肪酸和饱和脂肪酸对心血管健康不利,可能增加动脉粥样硬化的风险,从而间接导致血压升高。因此,高血压患者应适量食用油炸花生米,避免过量摄入,同时应注重均衡饮食,增加蔬菜、水果和全谷物的摄入,以维护血压稳定。
2026-04-08
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