吃什么孩子可以补充大脑

补充大脑通常情况下可以通过用深海鱼、优质蛋白质、微量元素、维生素和卵磷脂等，可以根据个人的身体症状以及口味选择。深海鱼里面含有DNA，有利于大脑的发育，而且里面含有优质蛋白质成分，有助于大脑的功能，改善大脑的营养。平时还可以多吃一些富含b族的维生素，比如新鲜水果和蔬菜，有利于补充大脑的营养。