皮肤怎么补水最有效

肌肤要补水,可以多喝水,每天喝约1000毫升的水,可补充身体内的水分,并且每天吃新鲜瓜果蔬菜,既能补充身体所需的维生素,又能补充身体。此外,每天睡前都可以用面膜敷脸,还能补充脸部水分,再洗完澡后涂上补水护肤品,可有效避免肌肤干燥,弹性降低。