如何瘦大腿外侧的肉

若为肌肉肥大所致，可用肉毒素注射，若为脂肪型，可采用抽脂手术。平常要加强腿部运动，每天定时定量，坚持走一走。打了肉毒素或做了抽脂手术，要注意多休息，保证充足的睡眠，不能熬夜。