腿上的脂肪一般可以通过慢跑跳绳以及抽脂的方法治疗。再通过慢跑和跳绳的时候需要每天做这种有氧运动超过30分钟以上，才可以有效的起到燃烧脂肪的作用，还可以对提高身体的抗病能力起到较好的作用，但是这种效果出现的会比较慢。如果身体过于肥胖，想要快速有效的瘦身，必要时可以通过抽脂的方法治疗。