通常不存在中医减肥最有效的方法，身体有肥胖的症状，可以结合中医方式减肥，主要采取针灸和拔罐等方法，能够起到减肥功效。在针灸的过程当中能够起到疏通经络，可以促进身体里面毒素排出体外，拔罐主要利用负压真空原理，可以起到排汗排毒的效果，能够起到辅助减肥和控制体重，但是减肥效果较慢。