女人肾阴虚吃什么食补

女人肾阴虚吃食补应选择温热性的食物，比如芝麻、腰果、芡实、红枣、黑芝麻、芹菜、百合、枸杞、莲子、黑木耳、莲子、苦瓜、荸荠、猪肝、鸭肝、海参、蜂蜜、核桃仁等，这些食物中的营养物质可以补充肾阴虚损的营养，帮助身体恢复平衡。