瘦大腿瘦肚子的减肥瑜伽

这是有效的，但必须坚持。如果想快速瘦身的话，还可以采用抽脂的方法达到瘦身的效果。抽脂术属于整形美容外科体形雕塑术的一种，其原理是利用负压吸引的方法，将身体某个部位多余的脂肪吸出体外，从而达到局部快速瘦身的目的。你可以到一些正规的医疗机构去咨询，并做抽脂手术。我希望可以帮你。