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头发稀少怎么办?

2022-09-07 20:25:4750878人阅读

问题描述:(女 ,21岁)头发稀少怎么办?

医生回答(1)

王太玲主任医师

中国医学科学院整形外科医院整形外科

应注重营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,所以要补充优质蛋白质、B族维生素、维生素C和钙,保持心情愉快,少吃辛辣刺激食物、油腻食物,保证充足睡眠。适当的饮食。维他命缺乏是脱发的原因之一。养成均衡的饮食习惯,适当补充身体所需的维他命,可以防止脱发。另外,缺少蛋白质也是导致脱发的原因之一,会使头发变得越来越稀少,影响头发的健康生长。
2022-09-07

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