雀斑怎么去除？

睡眠是去斑最自然、有效的方法。培养科学合理的作息习惯，保证八小时睡眠，让肌肤也有充足的时间休息和自我修复。夜晚尤其重要，是皮肤修复的黄金期。日常防晒是淡化色斑祛斑最重要的环节之一。日光中的紫外线对皮肤组织的伤害非常大，就算是秋冬防晒也不能忽视。所以，每天出门前涂抹好防晒霜，戴好遮阳帽或太阳伞，可以随时带上好墨镜戴上，对眼睛的护理帮助很大。全身各个部位的防晒都要同步进行，才能保持美白肌肤。