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柠檬怎么吃减肥

2023-06-26 16:11:0247144人阅读

问题描述:(女 ,21岁)柠檬怎么吃减肥

医生回答(1)

赵成利主任医师

广东省人民医院整形外科

您好,柠檬富含维生素,有一定的营养和药用价值。适度饮用柠檬可促进人体新陈代谢,但由于柠檬中含有较多的酸性物质,不宜直接饮用,更不宜早晨空腹饮用。另外,建议胃酸过多者或有胃溃疡史者慎用柠檬汁。推荐下列食用方法:柠檬水,可以解渴和冲淡想吃东西的欲望,从而能有效地抑制不适当饮食,每天适量运动
2023-06-26

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