吃番石榴可以减肥吗

吃番石榴对于减肥能够起到辅助性的作用，但是要注意量，不要一次性吃太多，否则会加重胃肠道的负担。番石榴里面含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质、磷、铁、钾等元素，适当的吃一些可以提高身体的免疫力，还可以促进胃肠道的蠕动，促进体内的大便排出体外，不会导致身体出现肥胖，不要吃高热量的食物。