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天天爬山可以减肥吗

2022-08-31 11:22:2351361人阅读

问题描述:(女 ,28岁)天天爬山可以减肥吗

医生回答(1)

蒋文杰主任医师

中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好,根据您所描述的上述情况,那么,每天先爬山可以锻炼身体,对减肥也是有好处的。但减肥不只是登山来的体现,更要从日常生活中做起。例如不能熬夜,饮食要有规律,可以多参加户外活动,保持愉快的心情。此外,实际上减肥的方法很多,一般医美常用的减肥方法就是抽脂和溶脂针等,不过具体还是要去正规医院进行详细咨询。
2022-08-31

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