如何减掉肚子的肉？

你好，可以通过腹部按摩来减肥，建议你平时注意休息，规律生活，避免受凉，注意饮食卫生，避免吃辛辣刺激，生冷油腻的食物，多吃蔬菜水果，建议吃易消化的食物。但这些方法只是辅助减肥，没有明显的效果。若要快速瘦肚子，可选择吸脂减肥或针灸减肥等，具体部位具体瘦，既方便又快捷。