谷胱甘肽美白要吃多久

GSH具有延缓衰老，提高机体免疫力，抗癌等功效，是治疗乙肝的辅助性药物，是一种属于护肝的药物，对美白并无太大作用。且不可长期服用，如长期服用，可引起恶心呕吐，头痛，皮疹等副作用。如果要美白，平时可以多吃些富含维他命的水果和蔬菜。