36岁脸上两侧长黄褐斑下巴长痘

您好，根据您的问题，一般情况下，脸上长痘痘是由内分泌失调引起的，目前比较好的祛痘印方法是激光祛痘印，风险小，恢复快，建议您保持适当运动，平时生活要有规律，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，如果有需要，可以选择正规权威的医疗机构进行治疗，希望能帮到您，谢谢。