哺乳期喝什么泡茶奶多减肥

哺乳的产妇将会自然地减少体重，建议不要在哺乳期间饮用减肥茶，这有可能会通过乳汁分泌影响到宝宝。事实上，母体如果摄入了太多的脂肪，宝宝喝下的奶水里也会含有太多的热量，导致肥胖。因此，饮食均衡，多吃蔬菜和水果，补充多种维生素，钙质等营养物质才会更好。但是实际上在哺乳期的时候，因为宝宝的所有营养都来自于母亲，所以喂奶的时候，妈妈的能量消耗是非常大的，所以所摄取的营养就不用担心会转化为脂肪，但是也要注意不要吃得过多，否则也是很容易导致肥胖的。