吃燕麦片能减肥吗

麦片含有膳食纤维，可以阻止食物吸收，纤维在胃中吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。人们食用含纤维多的食物，可以很好的在一定时间内进行消化和吸收，然后排出废物，对减肥有一定的作用。但愿上述回答能帮到你。