黄瓜鸡蛋减肥法的鸡蛋吃黄吗

用黄瓜代替鸡蛋来减肥是一种食品减肥法，这种方法并未得到科学的证明。为了有效地减肥，主要有以下科学的方法：一、加强体育锻炼，促进脂肪的分解。二、健康饮食，以低脂食品为主。三、医疗美容减肥，如进行吸脂手术或注射溶脂针等，此法见效快，效果显著。但愿我的回答能对你有所帮助。