做什么动作可以瘦肚子

您好，根据您的描述，一般而言，仰卧起坐是减肚子的最好方法，利用腹部的力量，通过做仰卧起坐，可以使腹部得到拉伸，久而久之，就会开始消耗腹部的脂肪。进行高抬腿运动可锻炼腰腹部肌肉，增强腰腹部弹性，紧实肌肤，减少腹部赘肉，拍打腹部运动可减掉腹部多余脂肪。