冬瓜荷叶茶能减肥吗

冬瓜荷叶茶能起到减肥的效果。冬瓜有利尿、消肿的功效,同时富含膳食纤维,能改善血糖,降低胆固醇,软化血管。荷叶碱中含有多种降脂生物碱,可以有效分解人体内脂肪,可阻止脂肪吸收,防止脂肪积聚。不过要注意控制好饮食,多运动,少吃高热、高脂肪、油腻的食物,不要吃膨化食品,适当做些身体锻炼。