减肥期间中午吃多了怎么办

您好，根据您所说的上述情况，还好是中午吃多了，也没有什么大问题。你可以在晚上少吃一点，多喝水，增加运动量。而事实上，在减肥过程中，偶尔多吃一餐是没有关系的。减重也不是一件能很快见效的事，只有日积月累，心平气和，才能达到目的。瘦身方法还包括医美的抽脂、溶脂等，都是为了让瘦身更快达到效果，具体情况要去正规医院进行详细咨询。