减肥的平台期大概几天

大夫说，减肥平台期是正常现象，一般每个人在减肥的过程中都会出现平台期，只是时间不一样而已，有的只有一个星期，有的却长达数月之久。但是可以确定的是，只要减肥坚持到底，突破平台期，体重还会继续下降。但进入平台期后，因为身体脂肪相对较少，体重会有较小的下降。