荷叶怎么用才减肥

可以买一些含有荷叶成分的茶来喝，荷叶具有清热解暑，升发清阳，去湿去瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾利水的功效，它的减肥原理是服用后在人体肠壁形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪吸收，从根本上减轻体重，更有效地控制反弹。对于水肿型肥胖，便秘型肥胖，尤其肥胖的人，以及脂肪含量特别高且肉肉非常松垮的人来说，荷叶茶有着非常显著的效果。