皮下出现淤青怎么办

您好，当皮下出现淤青时，可采用热敷法，以加快局部血液循环，促进淤青吸收，消肿止痛，促进恢复。局部性热敷即将热毛巾拧干后放在患处，冷敷后再换水，每次热敷20分钟。要注意保持局部清洁干燥，局部热敷按摩，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物。