脸上肉太多怎么减

脸上肉太多可以通过以下方法来减：首先，坚持运动锻炼，如跳绳、跑步等，可以促进脸部脂肪的燃烧，但需要持续2到3个月才能见效。其次，注意日常饮食，选择清淡食物，避免油腻，多吃新鲜水果和蔬菜，坚持一段时间有助于改善脸部多肉的情况。最后，如果脂肪堆积过多，也可以考虑抽脂手术，但需注意手术风险和费用问题。请根据个人情况选择合适的方法。