冬天皮肤干怎么办？

要保持肌肤柔润柔嫩，首先要多喝水，每日饮水2升左右为宜。在日常饮食中，应多吃新鲜水果、蔬菜，适当吃些鸡肉、鱼类、肉类，以补充身体所需的水份和营养植物油等，这些食物中有很多有益于皮肤健康的维生素。此外，要想皮肤好，还必须摄取一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质能消除疲劳，帮助消化，加快酶的活性，促进血液循环，从而有利于美容。