喝茶叶茶能减肥吗？

您好，喝茶是可以减肥的，茶叶中有许多有益于减肥的物质，如苹果酸、葡萄糖酸、叶酸等，而且喝茶还可以起到清洁肠道的作用，喝完茶后，不必刻意节食，因为茶的功效，饮食习惯也会相对地有所改变，在喝茶的时候，最好是先泡一泡茶，因为它的效果是最好的，如果再加水的话，效果可能就不那么明显了。