晚餐吃草莓减肥吗

晚餐吃草莓不减肥，草莓里面的糖分含量是比较高的，是属于一种热量的水果，在晚上的时候如果大量的吃草莓是不会减肥的，甚至还会导致体重加重。在减肥的时候一定要控制好饮食，可以多吃一些粗纤维的食物，比如燕麦或者是黄瓜以及西红柿等，这样能够起到减肥的效果，还能起到润肠和通便的作用。