艾灸贴减肥

你好，艾灸贴的减肥效果并不明确。减重的最佳方法是运动和控制饮食，首先需要制定一个适合自己的运动计划，其中运动减肥最快的项目就是游泳，它消耗了大量的热量。第二要控制饮食，一般要遵循早、中、晚各一餐的原则，同时也要控制油、盐的摄入量。亦可采用抽脂法，抽脂减肥就是利用负压真空吸引器与金属末端带吸孔的吸引管相连接，经由皮肤小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，从而达到瘦身目的。