减肥可以吃梨子吗

梨在减肥的时候是可以吃的,因为梨所含的维他命和膳食纤维比较丰富,有帮助肠胃吸收消化过多的脂肪,所以梨还能起到减肥的作用,虽然梨子含有糖分,但是吃起来并不会太容易长胖。梨子能在晚上起到瘦身的作用。