有什么办法能瘦脸

您好，根据您的描述，一本书中介绍的巧克力、膨化食品、碳酸饮料、麦当劳等都是高糖、高盐的垃圾食品，这些都是堆积面部脂肪和浮肿的元凶。而且薏仁是瘦脸的好帮手，早餐晚餐都可以喝，只需在粥中加些薏仁熬成粥就可以了。每天早晚洗脸后，做几次面部提拉、按摩，都能起到瘦脸的作用，这是一种很好的瘦脸方法。定期进行提拉和按摩能改善面部脂肪。每日早晚各一次，每次约持续10分钟，坚持一段时间，便能看到成效。可考虑用瘦脸针的方法来瘦脸。