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减肥晚上吃梨会长胖吗

2022-09-19 13:11:5849468人阅读

问题描述:(女 ,22岁)减肥晚上吃梨会长胖吗

医生回答(1)

陈文主任医师

中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好,根据您的描述,是不会减肥的,但是如果把梨子当作减肥餐,不吃其他东西反而不好,不但不能减肥,还会发胖。梨子含糖量很高,如果不吃其他东西,吸收速度会更快。香蕉是推荐的减肥食品,值得推荐。但是减肥最好的方法是运动加少吃但你可以只吃菜不吃,不容易反弹,效果还不错,平时多注意采用一些适合自己身体的疗法,不要急于求成,希望对你有帮助,祝你身体健康。
2022-09-19

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