吃全麦面包减肥吗？

全麦面包具有减肥功效，全麦面包中含有较多的营养成分，因此，在减肥时食用全麦面包，可起到减肥的作用，不必过分追求减肥，以免影响身体健康，均衡饮食，适当进行体育锻炼，运动以循序渐进，不至于感到疲劳。在日常生活中，一定要注意身体状况，易发胖的体质，不要吃一些高脂，或高脂肪等食物，注意饮食情况，当然也可以进行锻炼。