请问一下怎么能够降低眼睛近视度数？谢谢！

据您的病情描述,可能是长期熬夜,过度用眼,缺乏户外运动,导致眼轴变长,从而引起近视。推荐,选择正规医院做眼科检查,确定后戴上合适的框架眼镜来矫正,平时注意休息,注意用眼,尤其是手机、电脑,一定要尽量少用,多看远处,多运动,如跑步、打球等,防止视疲劳和近视增长,目前还没有好的治疗近视的办法。