坐在凳子上刺绣有一会儿，一抬头就发晕，

您好~您的情况可能是由于椎动脉供血不足或颈椎疾病引起的不适，需注意避免长时间低头工作，影响颈椎动脉供血，这样容易导致慢性颈椎病，注意仔细观察，改变姿势时动作要缓慢，减少发生。