一运动就大量出汗，没运动手和脚也会出汗

您好，根据您目前所描述的这种情况，多考虑是肾精亏虚，肾气不固所导致的这种自出汗现象。推荐你去专业中医院找中医把脉，综合舌苔脉象，在药师和医生的指导下，选用补中益气益精填髓的药物进行调理，平时要加强体育锻炼。