孕妇能不能吃燕麦片

孕妇一般是能吃燕麦片，但是尽量避免吃的过多。燕麦片通常是指燕麦粒轧制而成，里面包含丰富的营养，比如蛋白质、维生素、氨基酸、铁元素、磷元素等，在怀孕期间适当的吃燕麦片，能够补充身体所需要的能量和营养，也能够促进身体的代谢，并不会对胎儿的生长发育造成不良影响，但是避免一次性吃的过多，以免加重肠胃的负担，在怀孕期间还要保持营养的均衡。