痛风患者平时应该怎么保养?汽水能长期服用吗?

您好，平时养成良好的饮食习惯，首先要控制总热量的摄入，控制体重，避免高嘌呤食物的摄入。蛋白质的每日摄入量应限制在每公斤1克左右，尽量选择不含嘌呤的食物，如蔬菜、水果、牛奶和鸡蛋。避免饮酒过度，戒除吸烟等不良嗜好。每天多喝水，保持尿量充足。生活规律，劳逸结合，防止肥胖。