我想请问一下满月发汗怎么发

您好，产后身体比较虚弱，容易出汗，最好不要过度出汗，过度出汗对身体没有好处。建议室内温度要适宜，产后多吃些清淡的瘦肉，适当运动，可练习产后瑜伽，或产后多做些收腹提臀的动作，有利于盆底肌肉的恢复。产后要注意保暖，避免着凉。如果是关节疼痛，可以等产后三个月后，用艾灸或去汗蒸房发汗，驱除寒气。