枸杞泡水效果

鲜枸杞不容易保存,日常保健或药食同源。养生一般是枸杞干泡水喝,与水果同食,效果更佳。中医认为枸杞子性味甘、平。肝经,肾经。有养肝肾,清热明目的功效。适用于肝肾阴虚所致腰酸、乏力、头晕、眼花、视力减退、遗精盗汗等症。适用于明目,常用的菊花配伍使用。