男人吃什么壮阳

男性补肾壮阳的食物有很多,如动物内脏、瘦肉、豆制品等,还可适量食用玉米、芝麻、花生、核桃等食品,以增强肾气,避免吸烟饮酒,以免影响身体健康,保证充足的睡眠,多参加体育锻炼。